De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida
é “o estado de completo bem-estar físico e mental”.
Vale considerar que a atenção ao bem-estar do trabalhador se
justifica pelo impacto que gera para o desempenho e a
produtividade, além da relação com a sua saúde mental e
psicológica.
Avalie quais estratégias podem ser desenvolvidas para aumentar a
qualidade de vida:
I. alimentar-se de maneira saudável; fazer atividades esportivas
e de lazer regularmente; cultivar o bom humor;
II. programar e usufruir de férias anuais; não levar serviço para
casa; manter o ambiente de trabalho limpo, iluminado,
ventilado, sem cigarros, poluição ou barulho excessivo;
III. evitar café e bebidas alcoólicas em excesso; não dirigir após
ingerir bebida alcoólica; procurar dormir 8 horas diárias.
Está correto o que se afirma em