O som pode ajudar a abafar os ruídos da meditação.

A meditação é simples de praticar.

A meditação só é eficaz com sua música favorita.

O som pode auxiliar no processo de meditação.

A meditação sem som não traz benefícios.

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Ano: 2024Banca: IDHTECOrganização: Câmara de Lagoa Grande - PEDisciplina: Língua PortuguesaTemas: Compreensão e Interpretação Textual | Análise Textual

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Apesar de sua simplicidade aparente, a meditação pode ser um grande desafio. Afinal, acalmar a mente em tempos tão agitados e ruidosos como os que vivemos atualmente, com estresse, estímulos online e ansiedade digital por todo lado, não é simples. Mas estudos recentes sugerem que há algo que pode nos ajudar a entrar em um estado meditativo: o som. Seja vibrando com sua música favorita ou mergulhando em uma imersão sonora relaxante cercado por tigelas, gongos e sinos, o som não apenas nos ajuda a alcançar a meditação, mas também pode ampliar seus benefícios.

(https://www.nationalgeographicbrasil.com/ciencia/2024/06/acalmar-amente-para-meditar-pode-ser-dificil-veja-como-o-som-pode-ajudar)

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