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  4. Questão 457941200770904

Os desequilíbrios musculoesqueléticos podem surgir de padrões postu...

📅 2024🏢 Avança SP🎯 Prefeitura de Paraty - RJ📚 Educação Física e Esportes
#Anatomia e Fisiologia Humana

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca Avança SP no concurso para Prefeitura de Paraty - RJ. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Anatomia e Fisiologia Humana.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941200770904
Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Paraty - RJDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Anatomia e Fisiologia Humana
Os desequilíbrios musculoesqueléticos podem surgir de padrões posturais incorretos mantidos por longos períodos, como ficar sentado por muitas horas ou dormir com vários travesseiros. Esses desequilíbrios geram inibição recíproca, onde músculos contraídos enfraquecem os músculos opostos, causando dores e problemas articulares. Para corrigir essa condição, é fundamental identificar quais músculos estão enfraquecidos e quais estão encurtados. 

Adaptado de STRIANO, P. Coluna Saudável: Anatomia Ilustrada – Guia Completo para Alongamento, Fortalecimento e Estabilização. Barueri: Editora Manole, 2015.

Assinale a alternativa que melhor descreve a estratégia de correção de desequilíbrios musculares:
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