Sobre a hiponatremia em atletas, analisar os itens.
I. É considerada uma alteração metabólica em que a
concentração de sódio plasmático encontra-se abaixo do
normal, devido à baixa hidratação em atividades de longa
duração ou a uma grande perda de sódio.
II. A hiponatremia pode ser hipovolêmica quando o atleta
produz grande quantidade de suor, com altas
quantidades de sódio, acarretando sua perda. Já a
hiponatremia hipervolêmica é mais comum e suscetível
em atletas de porte físico menor que realizam esportes de
longa duração, como os triatletas, corredores e ciclistas.
III. Para evitar sua ocorrência, recomenda-se o consumo de
sódio durante o exercício prolongado, já que a ingestão
exclusiva de água impede a correta reposição desse
eletrólito perdido no suor. Além disso, deve-se evitar o
consumo de 100mL/h de água pura antes, durante ou
após o exercício. Acrescentar 25mEq/L de sódio costuma
ser o suficiente para evitar o problema.
Está CORRETO o que se afirma: