Muitos adolescentes não dormem o suficiente. Eles vão
dormir mais tarde do que as crianças mais jovens e
acordam cedo para ir à escola. Os adolescentes que são
privados de sono ou que têm hábitos de sono irregulares
tendem a estar cronicamente sonolentos durante o dia,
apresentam sintomas de depressão e não apresentam bom
desempenho nos estudos. Os adolescentes ficam
acordados até tarde porque: