A flexibilidade relativa é um conceito que se
encontra entre a hipermobilidade e a
hipomobilidade e se refere à mobilidade
comparativa em articulações adjacentes. Quando
uma articulação é hipomóvel devido a uma lesão
ou doença, as articulações próximas compensam
o movimento. Por exemplo, a rigidez nos
músculos isquiotibiais pode ser compensada pelo
movimento na coluna lombar, impondo mais
carga sobre a coluna vertebral. Alongar os
músculos isquiotibiais pode minimizar esse
estresse. A vértebra L5, devido às suas
propriedades biomecânicas e anatômicas, é mais
adaptada para a rotação, mas pode se tornar um
problema se o movimento não for controlado
pelos músculos e outras articulações forem mais
rígidas.
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício
Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de
Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Assinale a alternativa correta: