A flexibilidade relativa é um conceito que se encontra entre a hipermobilidade e a hipomobilidade e se refere à mobilidade comparativa em articulações adjacentes. Quando uma articulação é hipomóvel devido a uma lesão ou doença, as articulações próximas compensam o movimento. Por exemplo, a rigidez nos músculos isquiotibiais pode ser compensada pelo movimento na coluna lombar, impondo mais carga sobre a coluna vertebral. Alongar os músculos isquiotibiais pode minimizar esse estresse. A vértebra L5, devido às suas propriedades biomecânicas e anatômicas, é mais adaptada para a rotação, mas pode se tornar um problema se o movimento não for controlado pelos músculos e outras articulações forem mais rígidas.

Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.

Assinale a alternativa correta:

Question

A flexibilidade relativa é um conceito que se encontra entre a hipermobilidade e a hipomobilidade e se refere à mobilidade comparativa em articulações adjacentes. Quando uma articulação é hipomóvel devido a uma lesão ou doença, as articulações próximas compensam o movimento. Por exemplo, a rigidez nos músculos isquiotibiais pode ser compensada pelo movimento na coluna lombar, impondo mais carga sobre a coluna vertebral. Alongar os músculos isquiotibiais pode minimizar esse estresse. A vértebra L5, devido às suas propriedades biomecânicas e anatômicas, é mais adaptada para a rotação, mas pode se tornar um problema se o movimento não for controlado pelos músculos e outras articulações forem mais rígidas.

Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.

Assinale a alternativa correta:

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A flexibilidade relativa é o mesmo que hipermobilidade e significa que todas as articulações se movem igualmente.

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Quando uma articulação é hipomóvel, as articulações adjacentes não são afetadas e mantêm a mesma amplitude de movimento.

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A vértebra L5 é mais adaptada para flexão do que para rotação e não é afetada pela rigidez de outras articulações.

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A flexibilidade relativa sempre representa um problema clínico, independentemente do controle muscular ou rigidez das articulações adjacentes.

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A rigidez nos músculos isquiotibiais pode ser compensada pelo movimento na coluna lombar, aumentando o estresse na coluna vertebral.

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