O modelo transteórico, também conhecido
como modelo de estágios de mudança, é uma
estrutura teórica amplamente utilizada na
promoção da saúde, incluindo a educação alimentar e nutricional. Esse modelo propõe
que as mudanças comportamentais ocorrem
em cinco diferentes estágios. O modelo prevê
ainda a possibilidade de recaídas ao longo do
processo de motivação. Assinale a alternativa
que descreve corretamente a sequência dos
cinco estágios de motivação de acordo com o
modelo transteórico: