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Tendo em vista que, para se entender os mecanismos de adaptação muscular frente ao desuso, alongamento e fortalecimento muscular, é importante que se conheçam as características do motoneurônio e da fibra muscular, julgue o item seguinte, a respeito dessas estruturas.
A hipertrofia muscular é consequência de atividades com
contração concêntrica em alta intensidade de volume e carga.
Nesse tipo de atividade motora, são predominantemente
recrutadas as fibras musculares do tipo 1.