As doenças do aparelho circulatório estão entre as principais causas de morte na sociedade moderna, e muito se fala sobre os fatores de risco para essas doenças e suas relações com os hábitos de vida atuais. Dentre esses fatores, muitos estudos apontam o sedentarismo como o de maior prevalência, especialmente entre os fatores modificáveis. A importância do combate ao sedentarismo fica clara quando se observa que existe uma relação entre a redução de outros fatores de risco para doenças cardiovasculares e: