Analise as afirmativas abaixo conforme a Recomendação Brasileira de Fisioterapia na Fibrose Cística
(2019), a respeito da prática de exercícios.
1. Recomenda-se para o exercício aeróbico frequência de, no máximo três vezes por semana.
2. Recomenda-se que o exercício aeróbico, deva
ser realizado com intensidade moderada (75%
da FC máxima ou 50% do VO2 max) e duração
aproximada de 30 minutos.
3. Para o exercício anaeróbico, preconiza-se uma
frequência de duas a três vezes por semana,
com 1 a 3 séries de 8 a 12 repetições, e uma
intensidade de 60 a 70% do teste de uma
repetição máxima.
4. Recomendam-se a prescrição individualizada
e a suplementação de oxigênio, durante o
treinamento, para os casos em que a saturação
periférica de oxigênio for menor do que 90%.
5. A combinação de exercícios aeróbicos com
exercícios anaeróbicos, no mesmo dia de
atividade, não é recomendada para pacientes
com fibrose cística.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.