O Guia Alimentar para a População Brasileira é
uma das estratégias para implementação da
diretriz de promoção da alimentação adequada
e saudável que integra a Política Nacional de
Alimentação e Nutrição. A respeito dos dez
passos para uma alimentação adequada e
saudável recomendados no Guia, em sua
segunda edição (2014), analise as afirmativas a
seguir e dê valores Verdadeiro (V) ou Falso (F).
( ) Procure fazer as refeições apenas quando sentir
fome, respeitando os sinais de estímulo do
corpo e, sempre que possível, prefira estar
sozinho nesses momentos, focando sua
atenção na percepção dos sabores e texturas
dos alimentos.
( ) Se você tem habilidades culinárias, procure
desenvolvê-las e partilhá-las, principalmente
com crianças e jovens, sem distinção de gênero;
e se você não tem habilidades culinárias,
procure adquiri-las.
( ) Seja crítico quanto a informações, orientações e
mensagens sobre alimentação veiculadas em
propagandas comerciais e estimule outras
pessoas a fazerem o mesmo.
Assinale a alternativa que apresenta a
sequência correta de cima para baixo.