No basquetebol, a composição corporal dos
atletas, especialmente a proporção de massa
muscular, está relacionada a uma vantagem
competitiva significativa. A manutenção e ganho
de massa muscular são prioritários para
jogadores de basquete, portanto, o consumo
adequado de proteína é essencial para o
anabolismo muscular e a recuperação pósexercício, com recomendações de ingestão diária
superiores às da população geral. Estudos
recentes indicam que a sensibilidade do músculo
para a captação de aminoácidos permanece
aumentada por mais de 24 horas pós-exercício.
Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V.
Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora
Manole, 2017.
Assinale a alternativa que melhor reflete a
relação entre a ingestão de proteína e o
desempenho no basquete conforme o texto: