Náuseas e vômitos são situações frequentes no
primeiro trimestre da gestação. São manifestações que
aparecem por volta da 6ª semana e raramente se
estendem além da 20ª semana. As gestantes devem
ser tranquilizadas quanto a esse quadro e de que o
fato de não conseguirem alimentar-se adequadamente
nessa fase não vai prejudicar a nutrição do seu bebê.
A sua condição nutricional anterior à gravidez é que
vai ter maior impacto na formação e no
desenvolvimento do feto, e não a quantidade de
nutrientes que ela está ingerindo no momento. A partir
do segundo trimestre, ou seja, a partir da 14ª semana,
a disposição para se alimentar volta ao normal e é a
partir dessa fase que o hábito alimentar deve ser
cuidadoso quanto à qualidade dos alimentos
ingeridos. O nutricionista pode ajudar a amenizar o
desconforto da gestante quanto às náuseas e vômitos,
recomendando e prescrevendo corretamente. Atribua
(V) verdadeiro ou (F) falso para as afirmativas a seguir:
( ) Realizar refeições pequenas e mais
frequentes.
( ) A literatura científica recomenda o consumo
de gengibre ou biscoitos e bolos que o
contenham para diminuir os sintomas.
( ) Pirose é a condição em que a gestante
começa a ingerir substâncias não
alimentares, tais como terra, sabão, tijolo,
cravo, barro de pote, gelo, cal de parede,
cinza de cigarro.
( ) Alguns chás são contraindicados durante a
gestação, entre eles estão: cavalinha,
hibisco, canela, sene e hortelã.
Assinale a alternativa que contém, de cima para baixo,
a sequência CORRETA: