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Quando um indivíduo saudável inicia um exercício, verifica-se um aumento na ventilação pulmonar, ou seja, a respiração acelera e fica mais intensa. As...
O planejamento e a programação do treinamento devem ser fundamentados nos princípios do treinamento esportivo. Para aplicá-los de maneira eficiente, o...
Um exemplo de esporte que só pode ser disputado de forma coletiva é
As lutas fazem parte da história da humanidade. Apesar de seu caráter eminentemente físico e de sua estreita ligação com todos os aspectos da história...
Uma entidade esportiva ajusta suas divisões para acomodar tanto jogadores profissionais quanto não profissionais, respeitando suas distintas necessida...
Antes de dar início à sua aula de ginástica localizada, uma professora divide a turma em grupos de dois ou três alunos. Neles, os integrantes têm a me...
Em uma turma de 5º ano, um professor pede que os alunos falem sobre a experiência de cada um nos diferentes campos da atividade física, quem já pratic...
No contexto da aprendizagem e do desenvolvimento motor, é fundamental distinguir as características dos movimentos que serão aprendidos ao longo do pe...
No século XIX e início do XX, a ginástica praticamente se confundia com a Educação Física. Posteriormente, foi perdendo espaço para o esporte. Seguind...
A medição de parâmetros como massa de tecido adiposo, massa livre de gordura, massa celular corporal, água corporal total e água extracelular podem fo...