Assinale abaixo a alternativa correta.
Além da ação para o bom funcionamento do intestino,
admite-se que o uso de fibras em quantidades
adequadas na dieta poderia diminuir o risco, na idade
adulta, de doenças crônicas, tais como alguns tipos
de câncer, doença cardiovascular e diabetes tipo 2. De
acordo com as recomendações atuais, uma criança de
3 anos de idade deveria ingerir ao dia: