Feijões, assim como todas as demais ___________, são fontes de proteína, fibras,
vitaminas do complexo B e minerais, como ferro, zinco e __________. O alto teor de fibras e a
quantidade moderada de ___________ por grama conferem a esses alimentos alto poder de
saciedade, que evita que se coma mais do que o necessário.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.