Conseguir manter o foco é algo raro hoje em dia. Em um mundo hiperconectado, no qual as informações
chegam de todos os lugares – e-mail, telefone, WhatsApp, aplicativos corporativos de mensagens –, e tendo
que conciliar diversos papéis durante o trabalho, dedicar-se a uma atividade sem interrupção tem sido difícil
para muitos.
Para melhorar o foco, é possível usar uma técnica interessante: o deep work, ou foco profundo,
conceito cunhado por Cal Newport, professor da Universidade de Georgetown. Ele define o deep work como a
capacidade de se concentrar, sem distrações, em uma tarefa que exige muito poder cognitivo. Segundo o autor,
é uma habilidade que permite dominar mais rapidamente informações complicadas e produzir melhores
resultados em menos tempo.
A boa notícia é que é possível desenvolver foco, como explica o educador Eduardo Valladares,
designer de experiência de aprendizagem. “Foco não é uma habilidade inata. Foco se cria e pode ser
desenvolvido a cada dia”, diz.
(MARINO, Caroline. O que eu ia fazer mesmo? Você RH. São Paulo: Ed. 76, out/nov. 2021. Editora Abril.
p. 48-50. Fragmento)
No trecho, as expressões em negrito concorrem, fundamentalmente, para