A inibição recíproca ocorre quando o
desequilíbrio entre músculos opostos resulta em
padrões anormais de movimento,
sobrecarregando articulações e músculos, o que
leva a dor miofascial e problemas articulares.
Esse fenômeno é observado com frequência em
pessoas que mantêm posturas incorretas ou
realizam movimentos repetitivos por períodos
prolongados. Para prevenir a recorrência desses
padrões, é fundamental eliminar os fatores
causadores do desequilíbrio.
Adaptado de STRIANO, P. Coluna Saudável:
Anatomia Ilustrada – Guia Completo para
Alongamento, Fortalecimento e Estabilização. Barueri:
Editora Manole, 2015.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente
um fator que contribui para desequilíbrios
musculares: