Maria, de 37 anos de idade, trabalha em um
shopping center como vendedora e queixa-se de
dor na região posterolateral da coxa direita,
especialmente quando sustenta peso pela
primeira vez de manhã, melhorando com
atividade limitada, mas com piora no final do dia
pelo fato de ficar em pé por períodos prolongados
durante o dia. Além disso, Maria também sofre
com lombalgia surda e intermitente e episódios
ocasionais de dor aguda no arco do pé direito. Ela
caminha com regularidade, inclusive na estrada,
aproximadamente 5 km por dia, 5 dias por
semana. Ela abandonou essa atividade física por
causa de dor na face lateral do joelho direito.
Após ser examinada, recebeu o diagnóstico de
dor aguda, facilmente induzida, que se origina no
trato iliotibial direito resultante de padrões
compensatórios do músculo tensor da fáscia lata
associados com enfraquecimento e desequilíbrio
comprimento-tensão dos sinergistas do músculo
tensor da fáscia lata; episódios intermitentes de
dor no pé oriundos da fáscia plantar, pronação
excessiva e hipomobilidade do hálux.
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício
Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de
Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Analise as sentenças a seguir, a respeito das
atividades propostas para mitigar a condição de
Maria:
I. A atividade de abdução do quadril por toda
amplitude de movimento com uma faixa elástica
circular (miniband) em posição em decúbito
ventral é adequada para a aumentar a força do
músculo glúteo médio isolado do músculo tensor
da fáscia lata.
II. O deslizamento da face lateral do quadril
sobre um rolo de espuma pode ser utilizado para
mobilizar os tecidos moles do trato iliotibial.
III. O agachamento, no caso de Maria, visa
fortalecer progressivamente os músculos da
cintura pélvica e treinar movimentos
independentes entre os quadris e a coluna
vertebral.
Assinale a alternativa CORRETA: