Início/Questões/Educação Física e Esportes/Questão 457941201626767Durante a execução de agachamentos com carga externa, observa-se a importância de sinergias musculares que estabilizam l...1457941201626767Ano: 2025Banca: ADM&TECOrganização: Prefeitura de João Alfredo - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Anatomia e Fisiologia Humana | Biomecânica e Cinesiologia AplicadaDurante a execução de agachamentos com carga externa, observa-se a importância de sinergias musculares que estabilizam lombar e quadril. A estratégia para aperfeiçoar esse alinhamento biomecânico envolve: ADirecionar sessões que fortalecem glúteo máximo e multífidos, promovendo mais segurança postural e estabilidade segmentar.BDesenvolver movimentos balísticos consecutivos, ressaltando o trabalho do tríceps sural e da musculatura lombar profunda.CExplorar a coativação do reto abdominal e dos rotadores externos do ombro, estabelecendo bases sólidas de sustentação.DPriorizar variações unilaterais, ampliando o comprimento de todos os extensores do tronco ao longo do movimento.ResponderQuestões relacionadas para praticarQuestão 457941200039966Educação Física e EsportesA implementação de projetos de recreação e lazer na Educação Física pode ir além de atividades pontuais. Qual opção expressa tal perspectiva?Questão 457941200168827Educação Física e EsportesA compreensão da anatomia e fisiologia do corpo humano é fundamental para educadores físicos, especialmente aqueles que atuam fora do ambiente escolar...Questão 457941200223366Educação Física e EsportesAnalise as informações a seguir: I. Tecnologia e esporte sempre tiverem uma relação de complementariedade, mas, em alguns casos, tensa. No caso da nat...Questão 457941200318029Educação Física e EsportesAnalise as afirmativas a seguir: I. No contexto da educação física adaptada, o professor deve sempre promover uma participação intensa do aluno com de...Questão 457941200369126Educação Física e EsportesA Educação à Distância (EAD) vem se consolidando como uma modalidade de ensino que oferece flexibilidade e acessibilidade, permitindo que alunos e pro...Questão 457941200674623Educação Física e EsportesUm educador físico é responsável por treinar um time juvenil de futebol. Durante os treinamentos, ele percebe que a equipe tem dificuldades significat...Questão 457941200943568Educação Física e EsportesCom base no texto 'ATIVIDADE FÍSICA', leia as afirmativas a seguir: I. De acordo com o texto, as vantagens da atividade física para a saúde são limita...Questão 457941200976807Educação Física e EsportesDurante uma aula de Basquetebol, um professor percebe que alguns alunos têm dificuldade em entender e executar corretamente o movimento de arremesso. ...Questão 457941200991225Educação Física e EsportesLeia as afirmativas a seguir: I. No ambiente escolar, a prática do atletismo pode dar aos alunos a oportunidade de obter muitos benefícios da prática ...Questão 457941202015787Educação Física e EsportesNo treinamento desportivo, o princípio da individualidade biológica é essencial para elaborar programas de treino que atendam às necessidades de cada ...