A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) se baseia em
dois princípios centrais: o modo como agimos ou nos
comportamos pode afetar profundamente nossos padrões de
pensamentos e emoções e, além disso, nossas cognições têm
influência sobre nossas emoções e sobre nosso
comportamento. As opções a seguir apresentam técnicas da
terapia cognitivo-comportamental, marque a que não faz parte
das práticas da abordagem: