"Qualidade física evidenciada pela amplitude dos
movimentos das diferentes partes do corpo num
determinado sentido e que depende tanto da mobilidade
articular como da elasticidade muscular".
"Darido e Souza Júnior afirmam que é a capacidade de
aproveitar as possibilidades de movimentos articulares,
os mais amplos possíveis, em todas as direções".
Ambos os conceitos se referem a uma importante
valência física chamada de:
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