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Esta questão foi aplicada no ano de 2014 pela banca Instituto Legatus no concurso para Prefeitura de Curralinhos - PI. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Esportes, Exercícios de Alongamento.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Julgue os itens abaixo em verdadeiro (V) ou falso (F).
Em relação ao alongamento, deve-se introduzi-lo no dia-a-dia, devendo ser praticado antes e depois de qualquer atividade física. Essa atividade promove benefícios como:
( ) Reduzir tensões musculares.
( ) Aumentar a resistência cardiorrespiratória.
( ) Provocar relaxamento e desenvolver a resistência muscular localizada.
( ) Prevenir lesões.
A sequência correta é: