Diagnosticada com dislipidemia (colesterol total
elevado e triglicerídeos altos), Cláudia apresenta um
histórico de consumo excessivo de gorduras saturadas e
baixo consumo de fibras. Após a realização de uma
avaliação em determinado hospital, o exame de colesterol
HDL mostrou níveis reduzidos. Considerando que Cláudia
completou 50 anos, qual a recomendação nutricional mais
apropriada para o controle da dislipidemia nesse paciente?