A avaliação geriátrica abrangente é fundamental para
detectar condições como hipertensão, diabetes,
osteoporose, doenças cardiovasculares, entre outras.
Uma das intervenções mais importantes é a prevenção
de quedas, que ocorre por meio de atividades físicas
regulares, exercícios de equilíbrio, e modificações no
ambiente do idoso. As quedas podem resultar em sérias
complicações, como fraturas e até mesmo a perda da
independência. Nesse contexto, a modificação do
ambiente domiciliar, incluindo a instalação de corrimãos
e a remoção de tapetes soltos, é uma das intervenções
extrínsecas. Contudo, a principal intervenção intrínseca
que demonstrou eficácia no aumento da força muscular,
equilíbrio e coordenação, reduzindo substancialmente o
risco de quedas em idosos, é o _______.
Assinale a alternativa que corretamente completa a
lacuna no excerto: