Estalar os dedos e pescoço faz mal?
Não tem lugar certo ou hora certa, mas é comum ver
pessoas com mania de estalar as articulações — seja apertar
os dedinhos ao acordar ou estalar o pescoço durante as
pausas do trabalho.
O barulho do estalo, chamado tribonucleação, ocorre
quando há uma separação rápida das articulações ou juntas
após um movimento. Nessas regiões do corpo, tem um
líquido lubrificante, chamado líquido sinovial, que possui
gases dissolvidos. Quando é feito um estalo, esses gases se
agrupam em bolhas, gerando o som.
“É como se as articulações ‘abrissem’ e o gás
formasse bolhas de repente, produzindo o barulho”, ressalta
Lucas Melo, ortopedista doutor em Ciências do Sistema
Musculoesquelético pela Universidade de São Paulo (USP).
Especialistas ouvidos pelo g1 explicam que, em geral,
estalar é um fenômeno inofensivo e não causa danos às
articulações, mas é preciso tomar cuidado com a força e
frequência do movimento, pois, em casos raros, pode causar
fraturas na região.
O estalo é um processo natural das articulações que
ocorre mesmo se a pessoa não apertar os dedos ou o
pescoço de forma intencional, por exemplo. O estalo pode
ser prejudicial somente em casos em que é associado com
dor, inchaço ou vermelhidão.
“O estalo não é capaz de gerar dano às juntas. Em
casos raros, a manipulação frequente e excessiva pode
provocar algumas lesões nos ligamentos ou até mesmo nos
vasos sanguíneos. Mas não há evidência robusta para
atestar que estalar as articulações provoque malefícios a
longo prazo”, ressalta Anderson Rocha, médico ortopedista
e especialista em dor.
Portanto, na maioria dos casos, os estalos não
caracterizam nenhum problema de saúde, mas é
recomendado buscar ajuda médica caso haja algum
desconforto e dor.
Fonte: g1 - Adaptado