No handebol é comum contrairmos os músculos de modo
que estes encurtem, como numa situação de arremesso da bola
ao gol, ou apenas contraiam, sem seu encurtamento, caso comum
em grupamentos musculares dos goleiros quando se expõem a
defesas. Segundo Fernández, Saínz e Garzón (2002), esses tipos
de contrações são chamadas de: