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Um motorista com sono representa uma ameaça igual ou maior à segurança das pessoas do que um condutor que dirige embriagado. Pesquisas comprovam que a sonolência prejudica os reflexos e a atividade psicomotora bem mais que o álcool, fato que explica o alto índice de acidentes envolvendo motoristas sonolentos. Estima-se que mais de 15% dos desastres nas rodovias brasileiras têm como causa “o velho cochilo”. Consideramos medidas defensivas:
I- Evite as bebidas alcoólicas e durma bem.
II- Um bom planejamento pode ajudar a distribuir os períodos para dormir e trabalhar.
III- Não dirija e procure orientação médica se você sofre de algum distúrbio do sono, como a apnéia (parada da respiração).
Está correto o que se afirma em: