A psicologia do esporte busca, entre outras funções,
promover o bem-estar do atleta e otimizar seu
desempenho por meio de intervenções psicológicas
específicas.
Considerando os principais aspectos da psicologia
esportiva, analise a(s) estratégia(s) mais adequada(s)s
para auxiliar um atleta que enfrenta altos níveis de
ansiedade durante competições:
I. Aplicação de técnicas de relaxamento e controle
respiratório para reduzir a tensão física e mental.
II. Foco exclusivo no treinamento físico, sem
intervenções psicológicas, para não causar distrações.
III. Aumento da carga de treinos para que o atleta se
familiarize com o estresse de competições.
IV. Ignorar a ansiedade do atleta, enfatizando a
importância de seu desempenho.
Está(ão) CORRETA(S):