Assinale a alternativa que apresenta a palavra que é grafada com J, assim como “manjericão” (l. 16).

Chá de hortelã alivia a dor: a confirmação é de um estudo britânico capitaneado por uma pesquisadora brasileira

Popularmente conhecida como salvado-marajó ou malvado-marajó, essa planta de poder analgésico floresce no estuário do Rio Amazonas, no Pantanal e nos estados do Maranhão e de Minas Gerais. Um trabalho da Universidade de Newcastle, na Inglaterra, mostra que uma xícara de chá dessa erva, também chamada de hortelã-brava, tem a ação semelhante à de remédios para dor vendidos comercialmente. “O estudo considerou seu uso tradicional, ou seja, a cocção da folha seca em água durante 30 minutos”, detalha Mary Anne Bandeira, coordenadora do Projeto Farmácias Vivas da Universidade Federal do Ceará. “Provavelmente existe um complexo de substâncias promovendo esse efeito, e não apenas uma molécula”, suspeita. Quem assina a pesquisa é a brasileira Graciela Rocha.

Manjericão contra inflamações: estudos brasileiros já mostraram que o óleo essencial dessa planta tem atividade anti-inflamatória e analgésica.

Um trabalho apresentado no último encontro anual da Royal Pharmaceutical Society, na Inglaterra, sugere que o tempero serve como base para medicamentos contra artrite. “Já sabemos que ele é eficiente no tratamento de doenças do trato digestório”, informa a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva. O manjericão também possui propriedades antioxidantes, que são mais bem aproveitadas na presença de óleos. Vanderli sugere misturar a erva fresca ao azeite extravirgem – coloque os dois em uma vasilha e deixe descansar por uma semana. Consuma duas colheres de sopa diariamente.