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A Arteterapia, de um modo simples e direto, é a utilização de alguma prática artística com o objetivo de trazer bem-estar para as pessoas, permitindo que elas ______ melhor a si mesmas, obtenham autoestima e tranquilidade. Essa prática terapêutica pode ser aplicada de forma individual, ou até mesmo para um grupo de pessoas. Por meio dela, é possível amenizar os impactos provocados por traumas e a tensão do dia a dia.
Diante de um cotidiano agitado, com várias obrigações e compromissos, a Arteterapia consegue fazer as pessoas voltarem os seus olhares para a arte, obtendo com isso vários benefícios, que vão desde aliviar o nervosismo a estimular a criatividade.
A Arteterapia usa as distintas modalidades artísticas, que podem ser a pintura, a escultura, o desenho, a narrativa literária, a dança, o audiovisual, a fotografia e a música É importante destacar que na Arteterapia não há uma preocupação com a técnica estética do realizador da obra. O principal intuito é proporcionar bem-estar por meio da expressão e dos sentimentos que as obras transmitem.
A Arteterapia ainda é, para muitas pessoas, uma novidade. É possível afirmar que há mais de 10 anos essa prática vem ajudando várias pessoas em todo o Brasil. O profissional que quer atuar como Arteterapeuta pode ingressar em algum curso de pós-graduação. A partir disso ele estará apto a atuar nas áreas da saúde, educação social, bem como em ONGs, e demais instituições voltadas para a recuperação e integração social de pessoas.
É importante salientar que o objetivo principal da Arteterapia não é formar artistas profissionais, mas sim permitir que a pessoa expresse os seus sentimentos, por isso ao praticar a Arteterapia o paciente terá ferramentas para compreender a si mesmo, tudo de um modo lúdico e intuitivo.
Confira abaixo alguns benefícios que esse tipo de terapia traz:
Estimula a criatividade: o uso das capacidades intelectuais proporcionado pela arte estimula a criatividade. Com isso a pessoa potencializa a sua capacidade de raciocínio e de imaginação.
Potencializa a confiança: a pessoa percebe que ao criar algo de cunho artístico tem mais autoestima, podendo transmitir essa confiança também para outros aspectos da vida cotidiana.
Beneficia a concentração: manter o foco em uma atividade artística melhora a concentração, a coordenação motora e permite que o paciente tenha um foco e objetivo.
No trecho “a pessoa percebe que ao criar algo de cunho artístico tem mais autoestima, podendo transmitir essa confiança também para outros aspectos da vida cotidiana”, as palavras sublinhadas são: