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Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.
Ir de bicicleta para o trabalho: dicas para se preparar
Por Camila Melo
Nos últimos anos, tem se percebido um significativo aumento no número de pessoas trocando os carros por bicicletas como meio de transporte para ir ao trabalho. Os benefícios para a saúde, a pandemia, o aumento na gasolina e a busca por locomoção mais sustentável foram alguns dos maiores motivos para essa mudança
Se você também está decidido a adotar a bicicleta como meio de transporte no seu dia a dia fique atento às seguintes dicas: Invista em uma bicicleta adequada e do seu tamanho: procure investir em uma bicicleta boa e de qualidade, existem muitas opções no mercado que apesar de serem mais baratas irão te trazer dor de cabeça. Lembre-se que irá utilizá-la todos os dias, por isso escolha uma que seja do tamanho correto para a sua altura para evitar dores e desconfortos.
Use capacete sempre: mesmo que a distância percorrida seja pequena, o uso do capacete é indispensável em qualquer pedalada, pois é o principal item de segurança do ciclista. Fique atento na hora de adquirir o capacete pois eles também possuem variação de tamanho, sendo importante estar no tamanho correto para funcionar perfeitamente em casos de quedas e acidentes.
Tenha um bom cadeado: nem todas as empresas possuem bicicletário e estacionamentos seguros, mas com um bom cadeado você evita o roubo da bicicleta e fica com a cabeça mais tranquila para trabalhar.
Atenção às roupas para pedalar: ao ir de bicicleta ao trabalho, a melhor alternativa é utilizar uma roupa de tecido leve e com secagem rápida durante o trajeto e, caso necessário, levar uma roupa para se trocar ou uniforme.
Pesquise a melhor rota: dê sempre preferência para pedalar nas ciclovias, elas são sempre a opção mais segura, mas caso não haja busque por ruas e avenidas menos movimentadas e evite ao máximo andar na contramão.
Assinale a alternativa que apresenta as palavras, todas retiradas do texto, em ordem alfabética.