Deve-se orientar que as crianças e adolescentes permaneçam, no máximo, 2 horas/dia em atividade de tela e pratiquem atividade física vigorosa, 2 a 3 vezes por semana, durante 45 minutos a 1 hora; ou atividade física leve a moderada, 1 hora por dia, 5 vezes por semana.