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Ano: 2012Banca: FIDESAOrganização: SESI-PADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
A respeito de GINÁSTICA LABORAL é correto afirmar que:
Ano: 2025Banca: Prefeitura de Bombinhas - SCOrganização: Prefeitura de Bombinhas - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
A ginástica laboral é uma prática fundamental no ambiente de trabalho, especialmente para a
prevenção de lesões, melhoria da qualidade de vida e aumento da produtividade. No contexto
esportivo, um treinador pode utilizar a ginástica laboral para beneficiar sua equipe e comissão
técnica. Com base nesses conceitos, assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2018Banca: COSEACOrganização: Prefeitura de Maricá - RJDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
A China talvez seja possuidora da mais antiga
história do esporte e seguramente foi a que mais
influenciou a educação física no extremo oriente. Os
chineses parecem ter sido os primeiros a racionalizar o
movimento humano, criando, possivelmente, o mais
antigo sistema de ginástica terapêutica que se tem
notícia, denominado:
Ano: 2021Banca: OMNIOrganização: Prefeitura de Itamarati de Minas - MGDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Doenças e Lesões | Gestão e Administração Esportiva | Esportes
O aumento no acesso à tecnologia pelas pessoas
se deu com a atual situação da pandemia, esse
processo de transformação digital já era previsto.
Inúmeros benefícios para as empresas são
ofertados, ascensão dos sistemas de gestão,
dispositivos inteligente e plataformas de
gerenciamento que afetam positivamente as
atividades da empresa, e juntamente com essas
mudanças houve uma necessidade de pensar mais
na saúde do trabalhador e as empresas tiveram que
se adaptar a atual situação. Patologias específicas
como LERs e DORTs acabam ocorrendo em demasia
e diante disso, a ginástica laboral é uma proposta
para aliviar, prevenir lesões promover a melhora do
sistema cardíaco, respiratório e esquelético;
aumento da consciência corporal, prevenção de
doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o
esgotamento e a monotonia, além de promover a
saúde e o bem-estar. Diante do exposto, a respeito
dos tipos de ginásticas laborais, relacione as
afirmativas
( )Ginástica Preparatória
( )Ginástica compensatória
( )Ginástica de Relaxamento
1- É realizada durante o expediente, uma pausa ativa
visando quebrar a rotina do trabalhador com
exercícios que compensem seus esforços
repetitivos por meio de exercícios de descontração
muscular e relaxamento, pode ser praticada no
próprio local onde o trabalhador executa sua
atividade, mesas do escritório, junto às máquinas e
eventualmente no refeitório ou em espaço livre,
visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades
profissionais crônicas como por exemplo as mais
comuns na atualidade dos profissionais de
escritório/Home Office que são provenientes dos
vícios posturais. Este tipo de atividade visa
proporcionar a compensação e o equilíbrio
funcional, assim como a recuperação ativa, de forma
a aproveitar as pausas regulares durante a jornada
de trabalho para exercitar os músculos
correspondentes e relaxar os grupos musculares
que estão em contração durante o trabalho,
prevenindo a fadiga muscular.
2-É realizada antes do horário de trabalho, também
chamada de fase de aquecimento, ativa e estimula
os músculos e ligações que serão usados durante a
jornada de trabalho. Também ajuda a equipe a
despertar, por promover a circulação sanguínea e de
oxigênio.
3- É realizada no fim do expediente e é baseada em
exercícios de alongamento, servindo para reparar o
desgaste da jornada de trabalho, automassagem,
exercícios respiratórios, exercícios de flexibilidade e
meditação. Tem objetivo de promover o descanso e
a volta à calma, garantindo a redução do estresse,
alivia as tensões, problemas em casa e no trabalho,
com consequente melhoria da função.
Ano: 2025Banca: UFCGOrganização: UFCGDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
De acordo com Maciel (2010), a ginástica laboral
pode ser definida como:
Ano: 2019Banca: UPENET/IAUPEOrganização: Prefeitura de Petrolina - PEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Diretrizes Curriculares de Educação Física | Exercícios Laborais | Fisiologia do Exercício Físico | Educação Física Escolar | Educação Física e Lazer | Atividades de Dança | Educação Física e Bem-Estar | Esportes
As práticas corporais na BNCC compõem seis unidades temáticas. Assinale a alternativa que indica duas
dessas unidades.
Ano: 2015Banca: FEPESEOrganização: Prefeitura de Bombinhas - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
A saúde constitui-se num bem inalienável para qualquer ser humano. Não é justo nem correto que o homem, ao realizar o seu trabalho, seja obrigado a se desfazer, mesmo que parcialmente, deste bem. (GONÇALVES, GUTIERREZ & VILARTA, 2005).
Com relação à ginástica laboral, é correto afirmar.
Ano: 2022Banca: COPESE - UFPIOrganização: Prefeitura de Oeiras - PIDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Educação Física e Esporte Escolar | Exercícios Laborais | Educação Física Escolar | Exercícios de Ginástica | Esportes
Para o Coletivo de Autores (2009), a prática da ginástica na escola se faz legítima na medida em que permite ao
aluno a interpretação subjetiva das atividades ginásticas através de um espaço amplo de liberdade para
vivenciar as próprias ações corporais, tendo como fundamentos:
Ano: 2024Banca: FEPESEOrganização: Prefeitura de Concórdia - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Esportes | Exercícios Laborais
“O desenvolvimento da Ginástica Laboral (GL) no Brasil tornou-se um produto capaz de beneficiar a saúde do trabalhador” (LIMA, 2018).
Assinale a alternativa que indica corretamente a
denominação do programa de GL, com duração de
dez minutos, realizada durante a jornada de trabalho.
Ano: 2012Banca: FIDESAOrganização: SESI-PADisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios Laborais | Esportes
O objetivo da ginástica laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de
exercícios dirigidos que aumentam: