Questões

Em relação às etapas para o desenvolvimento técnico do treinamento, assinale a alternativa INCORRETA.

Com base no capítulo, desporto e princípio do rendimento, do livro Pedagogia do desporto de Tani Go et al., analise as assertivas abaixo:

I. É sabido que o princípio do rendimento goza de fraca reputação junto a muitos intelectuais. Essa reputação é consequência de um debate que enferma de muitas unilateralidades, ao sabor das motivações e conveniências ideológicas dos críticos.

II. A sociedade do rendimento é confundida com a sociedade da imagem, do prestígio e do sucesso e é feita responsável pelas crises e problemas que hoje abalam a sociedade.

III. O rendimento e o seu princípio não esclarecem tudo, nem tem um valor absoluto e abstrato, ou seja, não encontram finalidade em si mesmos, mas prestam serviços à realização de valores e princípios humanistas, antropológicos e sociais.

Quais estão corretas?

Para que haja o desenvolvimento e a melhoria no desempenho esportivo e físico dos atletas, é importante e necessário que os profissionais da Educação Física utilizem a aplicação dos princípios que regem o treinamento. Esses princípios nada mais são que regras que devem ser utilizadas como instrumento de ajuda e auxílio, na obtenção de resultados melhores durante todo o período de vida atlética dos praticantes de atividades físicas intensas. São quatro princípios aplicados no treinamento desportivo: sobrecarga, especificidade, diferenças individuais e treinamento. 

De acordo com Camargo et al (2019), o tipo de exercício é uma das variáveis de constante manipulação por parte de treinadores na prescrição de programas de Treinamento de Força. Os autores citam outras recomendações de prescrição das variáveis do Treinamento de Força, EXCETO:

O treinamento contra resistência, também conhecido como musculação ou treinamento de força, consiste na realização de exercícios utilizando diversos modos de sobrecarga, como pesos, máquinas específicas, elásticos, massa corporal ou outra forma de equipamento que contribua para o desenvolvimento da força, potência ou resistência muscular.

O treinamento de força induz

Para que seja determinada a zona alvo de treinamento de um indivíduo, o treinador utilizou a fórmula de karvonen para conseguir alcançar seus objetivos durante o treinamento. Sobre a fórmula de karvonen é CORRETO afirmar: