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Ano: 2023Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos)Organização: Prefeitura de Barra Longa - MGDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
O crescimento da população com mais de 60 anos
de idade provocou de certa forma uma necessidade
de se fazer um remapeamento do curso da vida
humana, ou seja, estabelecer novas etapas entre a
vida adulta e a velhice, surgindo, assim, o conceito de
“terceira idade”, uma categoria socialmente construída,
trazendo uma nova experiência de vida, visando,
dessa forma, a entender melhor o envelhecimento.
Nesse sentido, os objetivos da atividade física
para a terceira idade são a melhora do equilíbrio,
da coordenação motora, do fortalecimento muscular,
da mobilidade e flexibilidade articular, entre outros.
São exercícios que estimulam o equilíbrio na terceira
idade, exceto
Ano: 2019Banca: INSTITUTO AOCPOrganização: Prefeitura de Vitória - ESDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Sobre a atividade física e o
envelhecimento, assinale a alternativa
INCORRETA.
Ano: 2025Banca: Instituto FênixOrganização: Prefeitura de Planalto Alegre - SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
O envelhecimento saudável é um processo que pode ser beneficiado pela prática regular de atividade física. Sobre os benefícios da atividade física para a terceira idade, analise as assertivas abaixo:
I. Melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças crônicas.
II. Promove a socialização e reduz os riscos de isolamento social.
III. Aumenta o risco de lesões musculares devido à fragilidade óssea.
Das assertivas, pode-se afirmar que:
Ano: 2024Banca: IBADEOrganização: Prefeitura de Manaus - AMDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Avalie as seguintes afirmações sobre o tema "Envelhecimento e
saúde da pessoa idosa: Avaliação global da pessoa idosa".
I – A avaliação geriátrica global é um processo multidimensional e
interdisciplinar destinado a identificar e quantificar em idosos
suas capacidades e problemas funcionais, físicos, cognitivos e
sociais.
II – A avaliação cognitiva em idosos deve ser feita exclusivamente
por meio de testes neuropsicológicos avançados, dispensando a
necessidade de uma avaliação clínica.
III – Na avaliação da mobilidade e equilíbrio, testes como o
"Timed Up and Go" (TUG) são irrelevantes, pois não refletem as
capacidades funcionais cotidianas do idoso.
IV – A avaliação social é menos importante que as avaliações
física e cognitiva, pois o contexto social tem pouco impacto na
saúde global do idoso.
V – O rastreamento de depressão é fundamental na avaliação
global do idoso, dada a alta prevalência de transtornos do humor
nesta faixa etária.
Estão corretas as afirmativas:
Ano: 2024Banca: IBADEOrganização: Prefeitura de Manaus - AMDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Exercício Físico para Idosos
Na fisiologia musculoesquelética associada ao envelhecimento,
um fenômeno particularmente importante é a alteração da
resposta do músculo esquelético ao exercício. Em indivíduos
idosos, a capacidade de síntese proteica muscular após o
exercício é ___________________ em comparação a indivíduos
mais jovens, um fator chave na redução da capacidade de
hipertrofia muscular.
Preencha a lacuna e escolha a alternativa correta.
Ano: 2023Banca: FUNDATECOrganização: Prefeitura de Balneário Pinhal - RSDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Sabe-se que serão ministradas aulas à uma turma onde todos os indivíduos têm mais
de 80 anos, todos com desgastes leves em alguma articulação do corpo, porém sem restrições de
movimento. Qual das alternativas abaixo é a mais indicada para propor para esta turma?
Ano: 2024Banca: COPESE - UFTOrganização: Prefeitura de Palmas - TODisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos | Educação Física e Lazer | Educação Física e Bem-Estar
A promoção de saúde é uma estratégia antagônica a ideia que
se tinha no passado que saúde é a ausência de doença. A
mesma visa a elaborar, desde Século XX, ações educativas
capazes de não só alterar a qualidade de vida, promovendo o
bem-estar, lazer e, consequentemente, prevenindo doenças.
Paralelo a isso, na sociedade atual, o aumento da longevidade
vem requisitando políticas, programas e projetos voltados a
qualidade de vida incluindo o âmbito do lazer. As Unidades
Básicas de Saúde, do município de Palmas, oferecem diversas
atividades de lazer a população idosa, incluindo o Parque
Municipal da Pessoa Idosa – Francisco Xavier Oliveira,
localizado na quadra 301 Sul. Entre as muitas atividades
oferecidas na cidade a esta população, destacam-se aulas de
danças, alongamento, ciclismo, jogos e caminhadas.
Podem ser considerados benefícios da prática de e/ou vivência
do lazer a população idosa, EXCETO:
Ano: 2019Banca: CETREDEOrganização: Prefeitura de Juazeiro do Norte - CEDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
No Brasil, estima-se que para o ano de 2050, haverá, aproximadamente, 64 milhões de idosos, o que corresponderá a cerca de 30% da população (IBGE, 2010). O aumento da expectativa de vida da população está acompanhado de perdas fisiológicas e estruturais, podendo ocasionar redução da qualidade de vida. Já a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo pode atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento, além de aumentar a expectativa de vida. Considerando os benefícios da atividade física para a população idosa, analise as afirmações que se seguem.
I. Há evidências de que a manutenção de um estilo de vida fisicamente ativo e a adoção de exercícios físicos sistemáticos podem atenuar as perdas associadas ao processo de envelhecimento.
II. A prática da atividade física pode curar e, até mesmo, evitar alguns sintomas de doenças. Dentre os benefícios dos exercícios, pode-se destacar menor probabilidade de disfunções cardiovasculares, como aumento do consumo máximo de oxigênio, redução da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso.
III. A indicação de atividades em grupos é analisada como de risco por não oferecer um acompanhamento individualizado e por colocar o idoso em contato com outras pessoas, tornando-o vulnerável a contaminações.
IV. A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física do idoso, evitando e diminuindo alguns sintomas de doenças como diabetes, osteoporose, depressão e ansiedade.
V. A prática de exercícios físicos vai influenciar na autonomia do idoso, ele vai começar a realizar atividades que há muito não realizava, podendo se tornar uma pessoa independente.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
Ano: 2022Banca: FAURGSOrganização: SES-RSDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
. Diversos estudos sobre diabetes indicam que a prática de
atividade física diminui a necessidade de aplicação de
insulina. A associação entre o uso de insulina para o
tratamento de diabetes e os indicadores de atividade
física em diferentes domínios (deslocamento, domicílio,
lazer e trabalho) se apresenta como um fator de proteção em decorrência de um maior gasto energético
semanal em atividade física em adultos e idosos no Brasil.
Considere as afirmativas abaixo.
I - Em idosos, é possível observar que há tendência
de redução do uso de insulina à medida que se
aumenta a quantidade de domínios ativos.
II - A ocorrência da diabetes cresceu consideravelmente nos últimos anos, principalmente nos países
de renda média como o Brasil.
III- O trabalho noturno está associado à redução de
chances de tal doença. Também costuma ser
associado a maiores níveis de atividade física e a
menor tempo em comportamento sedentário.
Quais estão corretas?
Ano: 2025Banca: FAUOrganização: Prefeitura de Céu Azul - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Exercício Físico para Idosos
A sarcopenia é uma doença progressiva e generalizada do músculo esquelético que
envolve a perda acelerada de massa e função muscular, associada a um aumento de
desfechos adversos, incluindo quedas, declínio funcional, fragilidade e mortalidade. Ela
ocorre comumente como um processo relacionado à idade em pessoas mais velhas,
influenciada não apenas por fatores de risco contemporâneos, mas também por fatores
genéticos e de estilo de vida que atuam ao longo da vida. Também pode ocorrer na meia-idade em associação com uma série de condições. A sarcopenia, portanto, requer uma
abordagem de manejo multimodal que combine uma estratégia nutricional focada na
qualidade e ingestão de nutrientes, exercícios e medicamentos anti-inflamatórios e
anabólicos. A respeito de exercício físico para a pessoa com sarcopenia assinale a
alternativa correta.
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