Os órgãos de saúde pública recomendam amplamente que as pessoas
adotem hábitos e comportamentos saudáveis, para a manutenção da saúde
e a prevenção de doenças, e a prática de atividades é uma delas. Sobre os
efeitos da atividade física na prevenção e no controle de doenças, é correto
afirmar que:
A A atividade física ajuda a prevenir e controlar as doenças crônicas não
transmissíveis (DCNT) e suas complicações, além de prevenir e controlar
as doenças musculoesqueléticas (osteoporose, osteoartrite, sarcopenia,
quedas e acidentes).
B Crianças e adolescentes obesos apresentam um risco aumentado de se
tornarem adultos obesos, porém a obesidade infantil não é um fator de
risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares na vida futura,
uma vez que as crianças participam frequentemente das aulas de
Educação Física escolar.
C A falta de atividade física pode enfraquecer o sistema cardiovascular
aumentando sua capacidade de responder a movimentos repentinos ou a
mudanças de posição.
D Qualquer indivíduo, inclusive criança ou adolescente, para possuir uma
boa qualidade de vida e um peso corporal saudável, deve participar das
aulas de Educação Física escolar, independente de adotar uma
alimentação balanceada.