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Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca Avança SP no concurso para Prefeitura de Paraty - RJ. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Treinamento Esportivo, Avaliação Corporal.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
O acompanhamento das respostas adaptativas relacionadas às cargas de treinamento é essencial na preparação para o basquetebol. Juntamente com as medidas de carga externa e interna, é importante incluir indicadores de respostas físicas, fisiológicas e comportamentais em um sistema integrado de monitoramento do treinamento.
Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V.
Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.
Sobre as opções para quantificação, controle e monitoramento do treinamento do basquetebol, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:
I. Devem ser realizados o registro e quantificação da prescrição e da execução do treinamento físico e técnico, discriminando categorias de exercícios, meios e métodos de treinamento.
II. Deve ser realizada a avaliação sistemática do desempenho físico a partir de testes de campo com baixa demanda de tempo e boa perspectiva de análise (como, por exemplo, saltos verticais, teste 5×5 aeróbio submáximo avaliando frequência cardíaca do exercício e recuperação da frequência cardíaca e sprints repetidos).
III. A avaliação da recuperação e do bem-estar físico dos jogadores pode ser realizada utilizando-se, por exemplo, o questionário Total Quality Recovery.
Assinale a alternativa CORRETA: