Antonio estava iniciando um programa de
treinamento e queria ganhar massa muscular de
forma rápida. Ao conversar com seu amigo, esse
indicou o uso de anabolizantes e recursos
ergogênicos. Ao conversar com o seu professor de
Educação Física, ele fez outras recomendações,
pensando na saúde e na qualidade de vida de
Antonio. Nesse sentido, identifique abaixo as
recomendações corretas.