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Leia: “A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser contro...

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457941200081170
Ano: 2022Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Vinhedo - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Treinamento Esportivo | Fisiologia do Exercício Físico

Leia:

“A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre se mantenha alinhada com o meio dos pés.”

Dos pontos de correção ligados ao Agachamento, o parágrafo discorre sobre: 

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