Muitas doenças que assolam a sociedade
contemporânea podem ser evitadas, tratadas
ou atenuadas com a prática regular de
atividade física. Recentemente, o mundo todo
sofreu com a pandemia de COVID-19 e assistiu
as populações mais frágeis, e aquelas com
comportamento sedentário, apresentarem
maiores chances de desenvolver a forma mais
grave da doença. Por outro lado, ficou
comprovada, mais uma vez, a ação