A prescrição, orientação e supervisão da prática de atividade
física são importantes para o exercício físico pois sempre existe
alguma expectativa de benefício que, para ser alcançado,
necessita de um mínimo de conhecimento técnico, uma vez que
envolve alguma dose de risco. Há sete princípios que norteiam o
planejamento e a prescrição de exercícios físicos visando ao
condicionamento físico e à saúde.
A respeito do princípio da continuidade, assinale a afirmativa
correta.