Um profissional de Educação Física foi ministrar uma palestra, na
comunidade em que atua, no sentido de incentivar a prática de
atividades físicas. A população presente era majoritariamente de
adultos.
Nesse sentido, tendo como base o Guia de Atividade Física da
população brasileira, a recomendação de atividade física
moderada para a população presente é de pelo menos: