As grandes transformações observadas nas últimas décadas provocaram mudanças sociais e na saúde, individual e coletiva, jamais imaginadas. O perfil atual dos problemas de saúde faz com que a promoção de estilos de
vida ativos (e saudáveis, em geral) seja valorizada e colocada como uma das prioridades da Organização Mundial
da Saúde. O vertiginoso crescimento populacional, o aumento na expectativa de vida e a grande concentração
nas áreas urbanas fizeram com que as questões relativas ao estilo de vida ganhassem destaque, tanto na área da
promoção da saúde quanto nas políticas de lazer e na perspectiva de sustentabilidade do planeta. Em particular,
os benefícios potenciais da atividade física (na forma aguda ou crônica; praticada de forma contínua ou acumulada; em níveis moderados ou vigorosos; individualmente ou em grupo) estão razoavelmente estabelecidos e são
do conhecimento da maioria das pessoas. Há, entretanto, uma clara dissonância entre crença e prática, o que
remete a outra clássica questão na área da atividade física relacionada à saúde: "por que quase todas as pessoas
reconhecem o valor da atividade física, mas a maioria não é regularmente ativa?"
Pensando na importância dessa prática, como podemos definir a atividade física?