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  4. Questão 457941200208459

O treinamento regular de alongamento proporciona diversos benefício...

📅 2025🏢 Avança SP🎯 Prefeitura de Vinhedo - SP📚 Educação Física e Esportes
#Fisiologia do Exercício Físico#Biomecânica e Cinesiologia Aplicada

Esta questão foi aplicada no ano de 2025 pela banca Avança SP no concurso para Prefeitura de Vinhedo - SP. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Fisiologia do Exercício Físico, Biomecânica e Cinesiologia Aplicada.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 5 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

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457941200208459
Ano: 2025Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Vinhedo - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Fisiologia do Exercício Físico | Biomecânica e Cinesiologia Aplicada
O treinamento regular de alongamento proporciona diversos benefícios físicos e funcionais. Esses benefícios incluem maior mobilidade articular, alinhamento postural e redução da dor muscular. O efeito depende, no entanto, de fatores como o tipo de alongamento escolhido e a intensidade do estímulo aplicado aos músculos. Assinale a alternativa que apresenta um benefício diretamente relacionado ao aumento da flexibilidade e à melhora da eficiência dos movimentos corporais por meio de um programa de alongamento crônico: 

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