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Sobre os princípios do treinamento conhecidos como sobrecarga e ada...

📅 2024🏢 OBJETIVA🎯 Prefeitura de Senador Salgado Filho - RS📚 Educação Física e Esportes
#Educação Física e Bem-Estar

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca OBJETIVA no concurso para Prefeitura de Senador Salgado Filho - RS. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Educação Física e Bem-Estar.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941200250293
Ano: 2024Banca: OBJETIVAOrganização: Prefeitura de Senador Salgado Filho - RSDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Educação Física e Bem-Estar
Sobre os princípios do treinamento conhecidos como sobrecarga e adaptação, analisar os itens.


I. As variações na frequência, intensidade, volume e duração do treinamento são possibilidades de manipulação de elementos do treinamento para sobrecarregar o organismo de um indivíduo.

II. O princípio da adaptação pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais variados estímulos estressores.

III. Os princípios de sobrecarga e adaptação não estão interligados no treinamento, ou seja, agem de forma individualizada no organismo e um não têm influência sobre o outro.


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