Sobre os princípios do treinamento conhecidos como
sobrecarga e adaptação, analisar os itens.
I. As variações na frequência, intensidade, volume e duração
do treinamento são possibilidades de manipulação de
elementos do treinamento para sobrecarregar o
organismo de um indivíduo.
II. O princípio da adaptação pode ser definido como a busca
pelo equilíbrio do organismo em resposta aos mais
variados estímulos estressores.
III. Os princípios de sobrecarga e adaptação não estão
interligados no treinamento, ou seja, agem de forma
individualizada no organismo e um não têm influência
sobre o outro.
Está CORRETO o que se afirma: