A luz do tema princípios das práticas de ginástica e
caminhada, para adultos e idosos, registre V, para
verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A ginástica realizada de forma regular auxilia na
melhora da condição física do idoso, bem como colabora
para realização de atividades rotineiras, o que os torna
menos autônomos e confiantes.
(__)Melhora do equilíbrio, noção espacial, memória e
criatividade são alguns dos benefícios que adultos e
idosos adquirem com a prática de ginástica realizada de
forma eventual.
(__)A caminhada, por envolver vários músculos e
articulações, colabora para a manutenção da postura
corporal, por ser uma atividade de fácil execução, não é
necessário nenhum tipo de orientação, equipamento ou
acessório específico.
Assinale a alternativa com a sequência correta: