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Ano: 2024Banca: UNIVIDAOrganização: Prefeitura de Pérola - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos | Exercícios de Ginástica | Educação Física e Lazer | Esportes
Em uma comunidade de adultos e
idosos, um programa de atividades físicas
é desenvolvido focando em ginástica,
caminhada e yoga. Considerando os
princípios das práticas de exercícios
físicos para estas faixas etárias, qual das
seguintes abordagens é mais apropriada
para otimizar os benefícios à saúde e ao
bem-estar dos participantes?
Ano: 2019Banca: COMPERVE - UFRNOrganização: Prefeitura de Parnamirim - RNDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Texto associado
Para responder à questão, considere o caso abaixo.
Um homem com 70 anos de idade tinha uma suspeita de quadro clínico de fragilidade e
foi encaminhado para atendimento pela equipe do Estratégia Saúde da Família (ESF)
numa UBS. O prontuário médico, após exames diversos, apresentou dados indicativos
de insuficiência renal. Os níveis de glicemia e pressão arterial estavam bons, mas havia
prejuízo cognitivo severo. Um profissional de educação física e um fisioterapeuta foram
designados na UBS para conduzir a avaliação física e prescrever atividades físicas para
reabilitação do paciente.
Considerando que o paciente apresentava prejuízo cognitivo severo e ausência de autonomia
para realização de atividades de vida diária, os profissionais optaram por prescrever
exercícios
Ano: 2011Banca: FCCOrganização: TRT - 23ª REGIÃO (MT)Disciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Ao desenvolver atividades ao ar livre com alunos idosos, o professor percebe, em alguns, a diminuição da temperatura corporal. Esse fenômeno é denominado
Ano: 2015Banca: CESPE / CEBRASPEOrganização: FUBDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Acerca de fatores de risco responsáveis pelas quedas sofridas por idosos, julgue o item subsequente.
Perda de visão ou audição são problemas de saúde que, embora possam estar sob controle médico, não representam fatores de risco para quedas.
Perda de visão ou audição são problemas de saúde que, embora possam estar sob controle médico, não representam fatores de risco para quedas.
Ano: 2025Banca: VUNESPOrganização: Prefeitura de Presidente Prudente - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
A respeito da ocorrência de movimentos corporais limitados em idosos, sabe-se que
Ano: 2015Banca: IF-SCOrganização: IF-SCDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
“Quando generalizamos a respeito do comportamento e do desempenho ao longo do ciclo de
vida, usualmente afirmamos que os indivíduos experimentam uma melhora contínua desde a
pré-infância até a adolescência, uma estabilização durante o início da idade adulta, um lento
declínio durante a meia-idade e um declínio maior durante a velhice.”
Embora, muitas alterações relacionadas à idade reflitam tendências gerais, o relato do texto
acima pode se tornar um problema, inclusive em relação ao conhecimento do comportamento
motor de adultos e idosos.
Assinale a alternativa que MELHOR descreve essa problemática.
GALLAHUE, D. e OZMUN, J C. , 2005.
Assinale a alternativa que MELHOR descreve essa problemática.
Ano: 2015Banca: CESPE / CEBRASPEOrganização: FUBDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Acerca de fatores de risco responsáveis pelas quedas sofridas por idosos, julgue o item subsequente.
Calçadas e ruas acidentadas ou irregulares e doenças neurológicas são exemplos de fatores de risco que podem contribuir para a ocorrência de quedas em idosos.
Calçadas e ruas acidentadas ou irregulares e doenças neurológicas são exemplos de fatores de risco que podem contribuir para a ocorrência de quedas em idosos.
Ano: 2023Banca: IBFCOrganização: EBSERHDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos | Educação Física e Bem-Estar
Os benefícios da atividade física a partir da meia-idade podem ser analisados na perspectiva individual ou da sociedade como um todo. Individualmente, os benefícios incluem aspectos fisiológicos, psicológicos e sociais. Os benefícios referidos como imediatos são alterações que acontecem durante e logo após a realização das atividades. Já as diversas modificações estruturais e funcionais que acontecem em função da prática regular de atividades físicas são consideradas como benefícios a médio prazo (adaptações), observáveis em algumas semanas ou meses. Aquelas de maior importância para as pessoas acima de 60 anos. Em relação aos benefícios fisiológicos imediatos para pessoas acima de 60 anos, assinale a alternativa correta.
Ano: 2023Banca: FAUOrganização: Prefeitura de Laranjeiras do Sul - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
O aumento da expectativa de vida e o
número de pessoas que chegam à terceira
idade são próprios da melhoria da qualidade
de vida e fortalecimento das ações de
promoção da saúde. A Atividade Física
contribui para a melhora de saúde em todas
as faixas etárias, em especial a idosos,
gerando adaptações fisiológicas e
psicológicas. A Academia da Terceira Idade
(ATI) é um programa já inserido em diversos
estados do Brasil. São caracterizadas pela
livre circulação e sem custo para todas as
pessoas. Podem também estar localizadas em
Pontos de Encontro Comunitário e são
constituídas por um conjunto diferenciado de
aparelhos que exercitam a musculatura.
Assim, analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta sobre a prescrição de
treinamento para frequentadores das
academias de terceira idade:
I - Nas academias da terceira idade muitos
aparelhos utilizam o próprio peso corporal da
pessoa como carga de treinamento.
II - Alguns aparelhos utilizados nas academias
de terceira idade são propícios para exercícios que tenham como objetivo o
trabalho de resistência muscular.
III - Alguns aparelhos utilizados nas
academias de terceira idade são propícios
para exercícios que trabalhem a velocidade de
deslocamento.
IV - Alguns aparelhos utilizados nas
academias de terceira idade são propícios
para exercícios que trabalhem a agilidade.
V - Alguns aparelhos utilizados nas academias
de terceira idade são propícios para
exercícios que trabalhem a agilidade.
Ano: 2018Banca: FAUELOrganização: Prefeitura de Maringá - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercício Físico para Idosos
Durante os últimos anos ficou comprovado
que os idosos podem ser beneficiados com a
participação no treinamento resistido. Até mesmo
indivíduos com idade bem avançada (≥ 80 anos)
podem ser beneficiados com a prática deste tipo de
exercício (Fiatarone et a., 1990; Fleck & Kraemer,
2006). Desse modo, essa modalidade vem sendo
amplamente recomendada para essa população.
Assim, sobre a prescrição do treinamento resistido
para idosos, pode-se afirmar que:
I. Os idosos devem realizar esse tipo de exercício
pelo menos 2x/semana.
II. Dado a característica do envelhecimento a
intensidade deve permanecer constante entre
5-6 na escala de zero a 10, não sendo indicado
intensidade vigorosa.
III. O programa de treinamento deve ser composto
por 8-10 exercícios para os principais grupos
musculares em séries de 10-15 repetições.
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