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A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é ...

📅 2024🏢 UNIVIDA🎯 Prefeitura de Jandaia do Sul - PR📚 Educação Física e Esportes
#Exercícios de Ginástica#Educação Física e Lazer#Esportes

Esta questão foi aplicada no ano de 2024 pela banca UNIVIDA no concurso para Prefeitura de Jandaia do Sul - PR. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Educação Física e Esportes, especificamente sobre Exercícios de Ginástica, Educação Física e Lazer, Esportes.

Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.

1

457941200265463
Ano: 2024Banca: UNIVIDAOrganização: Prefeitura de Jandaia do Sul - PRDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Exercícios de Ginástica | Educação Física e Lazer | Esportes
A prática de atividades físicas como ginástica, caminhada e yoga é essencial para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas. Cada uma dessas atividades possui princípios específicos que devem ser considerados na prescrição de exercícios para garantir segurança, eficácia e benefícios máximos. Nesse sentido, complete corretamente as lacunas a seguir:


“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
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