Sobre as recomendações da Organização Mundial da
Saúde (OMS) para a prática de exercícios e atividades físicas
que crianças e adolescentes devem fazer, assinalar a
alternativa CORRETA.
A Fazer, pelo menos, uma média de 60 minutos por dia de
atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao
longo da semana, e a maior parte dessa atividade física
deve ser aeróbica.
B Fazer, pelo menos, uma média de 90 minutos por dia de
atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao
longo da semana, e a maior parte dessa atividade física
deve ser aeróbica.
C Fazer, pelo menos, uma média de 40 minutos por dia de
atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao
longo da semana, e a maior parte dessa atividade física
deve ser anaeróbica.
D Fazer, pelo menos, uma média de 20 minutos por dia de
atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao
longo da semana, e a maior parte dessa atividade física
deve ser anaeróbica.